2025年秋季绘画心理团辅第二期|描摹生命叙事,绘就成长蓝图

发布者:冯舸发布时间:2025-11-07浏览次数:50

2025年11月6日,本学期的第心理团辅活动如期举行。15名同学围绕“成长·生命叙事”主题,通过绘画与分享进行了一场深入的自我探索。

热身活动“我的人生三格漫画”中,每位成员将一张纸折成三格,分别用关键词或简笔画快速描绘“过去的我”(一个特点)、“现在的我”(一个状态)以及“未来的我”(一个愿望)。随后在小组内轮流分享,有人提到过去内向、现在适应、未来勇敢的变化轨迹。这一环节促使成员初步梳理个人成长脉络,现场氛围轻松而真挚。

核心环节“生命树”创作历时约35分钟。在15分钟的引导冥想中,成员闭目想象一棵树,其根系、树干、树枝、树叶、果实及周围环境分别象征个人的过去、核心力量、发展方向、活力、成就与支持系统。随后的20分钟,成员专注绘制属于自己的生命树,并用文字注解不同部分的象征意义。有成员的树根画成书籍形状,寓意知识滋养;有成员的果实代表即将达成的目标,树枝伸向远方象征对未来的期待。

每位同学分享时,成员各自展示并解读自己的生命树画作,不少同学提到通过绘制过程更系统地认识了自己的资源、力量与成长方向。活动最后总结指出,每个人都像一棵持续生长的树,理解过去、把握现在、展望未来,能帮助成员获得更清晰的自我认知与前行力量。