适时适地的放弃是一种智慧，是一种有原则的积极的人生态度，保持心理健康，就要学会放弃。 李主任主要讲解了五个方面的内容：第一，提出了心理健康的标准，即心情愉快、情绪稳定、有恰当的自我认知能力、知行合一、社会适应良好等方面；第二，对我国大学生心理问题原因进行了详尽的分析；第三，如何应对出现的各种心理问题，李主任提出了诸多解决的方式，大体而言，要去我们提高自我认识，提升人生价值，学会适应环境，缓解压力，学会处理各种人际关系，还要学会自信、自立、自强、自尊；第四，在如何培育心理健康的问题上，李主任归纳了三点：学会悦纳自己；正确对待挫折，培育乐观精神；爱护自己身体，并借用鲁迅的名言“伟大的心胸，应该表现出这样的气概――用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸”来勉励学生勇敢的面对一切困难，学会以平和的心态面对成败；第五，李主任详细介绍了心理专家给当代大学生提供的九个准备的建议。 在讲座的最后，李主任说：“再灿烂的阳光也不能消除阴影，再完美的人生也不能没有瑕疵，让我们学会与痛苦同行，去追寻快乐!”并说借此语与同学们共勉，同学们报之以热烈的掌声。同学们在讲座后认为李主任的讲座全面、及时，有很深远的现实性，感觉深受启发。 （艺术学院 华美幸）